Kā kļūt par masāžas pro?
Šī vakara klase atrodas netālu no Almas tilta Septītajā Parīzes rajonā. Es pārvēršos par nelielu blakus istabu un apmainu savu ielu apģērbu, lai iegūtu ērtu pilou-pilou apģērbu.
Mums ir desmit, tostarp tikai septiņi mācekļi. Vietu kapteinis Gil Amsallem ir fizioterapeits un osteopāts. Fiziski sauss, visi muskuļi, smaids jovial.
Divi citi jauni fizioterapeiti ir klāt, lai palīdzētu Gil un koriģētu neoficiālo masieru neveiklību.
Savienojumi zem spiediena
Kurss sākas ar dažām minūšu atpūtu. Atpakaļ, galva, kājas, plaukstas.
Turpinās piecas teorijas minūtes, kuru laikā Gil paskaidro masāža California.
Tad mēs veidojam pārus. Mīnu sauc par Véronique. Mēs piekrītam, ka es sāku.
Studentu pieteikums, es sāku vietu atzīšanu. Abas rokas plakanas uz muguras, es jūtu viņa ādu un elpošanu.
Gil parāda, kā izdarīt spiedienu uz krustu un augšējo muguru (starp lāpstiņām), pievienojot derīguma termiņu. Mēs atjaunojam šos spiedienus uz locītavām (pleciem, līkumiem, plaukstām, gurniem). Tad rokas paliek uz popliteal dobumiem (aiz ceļiem) un beidzam ar potītēm. Pēc šīs locītavu apskates mēs pāriet uz "slīdēšanas" tehniku.
Slēpošanas prieki
Tur, visi studentu-jūrascūciņas pacēlas savu T-kreklu (mēs varam palikt tērpušies, bet mēs garām a masāža eļļā uz tukšas ādas. Damage).
Kustībām jābūt brīvām, atbalstotām ar plaukstu, un jāievēro ķermeņa līknes. Es pieturējos pie tā, cenšoties, cik vien iespējams, nodot savu žestu, liekot apakšdelmiem piedalīties. Acīmredzot, es esmu neērts, bet Gil nāk, lai iedrošinātu mani un pēc kāda laika Veronique sāk plīst (tā ir laba zīme!). Lai mainītu priekus, es apvēršu galdu, lai tuvotos ķermenim no dažādiem leņķiem.
Pēc tā sauktās "slīdēšanas" fāzes tiek veikta sajaukšana / mīcīšana. Mērķis: sasmalcināt (viegli) muskuļus starp pirkstiem žestā, lai justos / roll (tas jums kaut ko stāsta?). Es to daru. Mans upuris vairs nav purring. Man bija labāka slīdēšana!
Katrs apgrieziens ...
Lomas ir apgrieztas. Pūce, es sāku būt muguras sāpēm!
Veronique neuzdrošinās doties atklāti, baidoties no manis kaitējuma, tad pakāpeniski paļaujas uz sevi. No ēras dabas, es izlaidu dažus šņukstēt, kad viņa mani satver ar pirkstu galiem un īpaši pārāk tuvu ribām ...
Gil tuvojas, lai parādītu viņam stiept. Kad es jūtos Gil kājām manā mugurā, es saprotu, kā doties, lai kļūtu patiesi profesionāls ... Kontrolēts spiediens, vienmērīgs ritms, siltas rokas un nesalīdzināmas pārklājuma sajūta.
Kurss beidzas ar a masāža astride krēsls ... Mēs ķemmējam apakšdelmu muskuļus, mīcām tos. Pirkstu galus masē ar spiedienu, kakla augšdaļu un galvaskausu. Gil māca mums lēnām atbrīvot spiedienu un pēc tam atsākt nelielās apļveida kustībās.
Šīs divas stundas ir beigušās. Ikviens ir laimīgs.
Pat ja viens kurss nav pietiekams, lai masāža kā pro, man šķiet, ka man jau ir labs pamats. Man tikai jāapmāca, jo tikai parastā prakse ļauj ilgstoši attīstīties. Es zinu, kurš būs laimīgs ...
Vakara darbnīca masāža akadēmija
Katru ceturtdienas vakaru no 20:00 līdz 23:00, izņemot svētku dienas un profesionālo pasākumu.
Pilnīgi bezmaksas, semināri notiek tērpušies. Nāciet ar brīvām drēbēm un mīkstiem apaviem ar zemu loksni zem tā.
18, rue de Montessuy, 75007 Parīze
Rezervācija nepieciešama: 01 42 04 93 51.
Maksimāli 12 cilvēki.
