Kādas ir veģetārās diētas priekšrocības?
Pētījumi liecina par slimību (vēža, holesterīna, aptaukošanās ...) samazināšanos un ietekmi uz ilgmūžību.
Veģetārieši neizmanto piesātinātos taukus un ēd daudz šķiedrvielu, kas samazina vēža risku. Kopumā šiem cilvēkiem ir veselīgs dzīvesveids: viņu uztura kontrole, nekādas cigaretes, nedz alkohola, nedz maz alkohola. Dažas sievietes to praktizē režīms cerot zaudēt svaru. Ir taisnība, ka jums nav liekā svara problēmas ar veģetāriešiem.
Joprojām ir jārūpējas, īpaši ar pusaudžiem. Kad viņi sāk apspiest dažus pārtikas produktus, tas dažkārt var izraisīt ēšanas traucējumus.
