Sauļošanās: izvēlēties pareizo!
Notīrīt ādas
- Tiem, kuru āda ir hiperjutīga un ļoti reaktīva, ieteicams apmeklēt dermatologu. Ja viņš uzskata to par lietderīgu, viņš var izmantot puvathérapie. Tas ietver fotosensibilizējošu zāļu ar UVA apstarošanu apvienošanu, lai pastiprinātu. \ T āda un nogādājiet viņam gaišu iedegumu.
- Lai jūsu āda stāvoklis pirms iedarbības, uztura bagātinātāji veido vērtīgu palīdzību. Viņi iepriekš stimulē savas aizsardzības spējas. Tie ir bagāti ar anti-radikāliem līdzekļiem, piemēram, beta-karotīnu, E vitamīnu un selēnu, un satur arī neaizvietojamas taukskābes ar mitrinošām īpašībām. Ideāls, lai palielinātu āda pirms to atklāj!
Bet piesargāties, tas neatbrīvo no saules aizsarglīdzekļu lietošanas, obligāti!
Ideāls ir ņemt 2 kapsulas dienā, vismaz 15 dienas pirms iedarbības.
Piemēram: Innéov Solar Nutricosmectics, Solar Oenobiol.
- Katru dienu lietojiet dienas krēmu vai tonētu krēmu ar zināmu aizsardzības pakāpi.
- Jūsu brīvdienu atrašanās vietā aizsargājiet sevi nopietni. Sāciet ar vienu sauļošanās 50+ pirmajā nedēļā un nākamo nedēļu laikā samazinās līdz 30. Vispirms izvairieties no izsmidzināšanas, jo to struktūra ir nedaudz gaiša.
Atcerieties, ka iedegums, kas iegūts pakāpeniski un bez sauļošanās, ilgs un būs spilgtāks par intensīvu iedegumu. Pacietība un piesardzība atmaksājas!
|
|
|
Bioderma sejas krēms 50 + SPF (11.50?) | Ļoti augsts aizsardzības aerosols 50 + Avene SPF (20,95?) | Ārkārtas ķermeņa aizsardzības šķidrums 50 + SPF no La Roche-Posay (20?) |
Parastā āda
Lai sagatavotu savu ādaPadomājiet par "labu izskatu" pārtiku, kas pavada jūsu "diētas" sauli: augļi un dārzeņi, kas bagāti ar beta karotīnu, piemēram, melones, aprikozes, tomāti un burkāni. Pētersīļi, ūdensteces un spināti ir arī ļoti labi sabiedrotie, kā arī olīveļļa, sojas, lazdu rieksti, bagāti ar E vitamīnu. Neaizmirstiet dzert daudz ūdens - vismaz 1 litru -, lai saglabātu labu mitrumu un ādas elastību. āda.
Izvēlēties a sauļošanās augsta aizsardzība, lai sāktu un pēc tam to pielāgotu jūsu kūrortam: augsts indekss (50 minimums) uz kalnu, atklātā jūrā un tropos.
Pretējā gadījumā sāciet ar a sauļošanās 30 indekss, lai pēc nedēļas nokļūtu indeksā15 vai 10.Atcerieties, ka labāk ir pieteikties vairākas reizes dienā, nekā vienreiz 50-as ekstremālā indeksa indekss!
Mūsu izvēle
|
|
|
Ķermeņa piens SPF 30 no Lancôme (29?) | Clear Protect Clear dzintara saules aizsardzība SPF 20 no Garnier (11.99?), | Aizsargājošs krēms ar blīvumu, kakls, dekoltē, rokās 30 Vichy SPF (16.50?) |
pematēts
Sieviete pie āda matēts, protams, ir labāk aizsargāts. Tomēr uzvedība pret sauli ir reāla ietekme uz ādas novecošanos. Īsāk sakot, ja jums ir paveicies un viegli iedegaties, izmantojiet iespēju atklāt sevi īstajā laikā un mazāk laika. Tas viss ir labi!
Jūs varat izvēlēties sausas eļļas un vieglākas tekstūras. Izvēlieties a sauļošanās vai eļļa, kuras indekss ir no 6 līdz 15, un atjaunot pieteikumu vairākas reizes dienā.
Mūsu izvēle
|
|
|
Bergasol ķermeņa lakas IP 6 eļļa (15,60?) | Saules svaiguma ātri sauļošanās želeja 8 Clarins SPF (26?) | Esthéderm sejas un ķermeņa aktivizējošais krēms (40?) |
Pēc izstādes
Izplatiet pēc-saules, kas labāk nekā vienkāršu mitrinātāju, kompensēs agresijas (jūras, hlora, saules, vēja ...), ko cieta āda.
Uzlabojiet iedegumu ar apgaismojošiem sauļošanās vai mirdzošiem produktiem.
|
|
|
Hydra zelta skaistuma radītāju zelta kluba klubs (15,70?) | Roc Tanning Extender Piens (11,60?) | Nivéa Sun barojošs piena pēc saules (7,10?) |
