True-false šokolādē
šokolāde ir ēdiens, kas gourmands un gardēžiem iegūst gandrīz vienprātību. Pat pirms terapijas, viņa garša padara mūs kūst ar prieku, un tas jau ir liela kvalitāte, lai viņu atpazītu.
Šokolāde ir enerģijas ēdiens, jo tajā ir apmēram 600 kcal uz 100 gramiem. Tas mazliet palielina sportistus un ... intelektuāļus! Tas satur teobromīnu, kas darbojas kā kofeīns.
Kakao tauki ir nepiesātinātie tauki. Phew! Tās viegli sagremo. Tie veicina holesterīna līmeņa pazemināšanos asinīs.
Šokolāde satur papildus olbaltumvielām, šķiedrām, kālijam, magnija, kalcija, fosfora un pietiekamam daudzumam nātrija, ko patērē sāls nesaturošs uzturs (ar nosacījumu, ka šokolāde melns, nevis piens). Tas ir arī pilns ar lieliskiem antioksidantiem.
Šokolāde satur arī ogļhidrātus, tā kā papildus cukura kakao to lieto. Tas ir, ja jums ir jābūt modriem: jo vairāk šokolāde ir melns, jo mazāk cukura ir, tāpēc tas ir labāks jūsu veselībai un zobiem.
70% kakao ir deva, kas nepieciešama a šokolāde laba kvalitāte. In šokolāde pienu vai. \ t šokolāde balts, ir vairāk tauku un cukura. In šokolāde balts, ir pat tikai kakao sviests un kakao!
Mūsu padoms
Tāpat kā visās lietās, šokolāde melnajam jābūt mērenam. Pēc trim reizēm nedēļā labvēlīgās sekas atceļ viena otru! Ritms būtu viens līdz trīs reizes mēnesī ...
Šokolāde ir enerģijas ēdiens, jo tajā ir apmēram 600 kcal uz 100 gramiem. Tas mazliet palielina sportistus un ... intelektuāļus! Tas satur teobromīnu, kas darbojas kā kofeīns.
Kakao tauki ir nepiesātinātie tauki. Phew! Tās viegli sagremo. Tie veicina holesterīna līmeņa pazemināšanos asinīs.
Šokolāde satur papildus olbaltumvielām, šķiedrām, kālijam, magnija, kalcija, fosfora un pietiekamam daudzumam nātrija, ko patērē sāls nesaturošs uzturs (ar nosacījumu, ka šokolāde melns, nevis piens). Tas ir arī pilns ar lieliskiem antioksidantiem.
Šokolāde satur arī ogļhidrātus, tā kā papildus cukura kakao to lieto. Tas ir, ja jums ir jābūt modriem: jo vairāk šokolāde ir melns, jo mazāk cukura ir, tāpēc tas ir labāks jūsu veselībai un zobiem.
70% kakao ir deva, kas nepieciešama a šokolāde laba kvalitāte. In šokolāde pienu vai. \ t šokolāde balts, ir vairāk tauku un cukura. In šokolāde balts, ir pat tikai kakao sviests un kakao!
Mūsu padoms
Tāpat kā visās lietās, šokolāde melnajam jābūt mērenam. Pēc trim reizēm nedēļā labvēlīgās sekas atceļ viena otru! Ritms būtu viens līdz trīs reizes mēnesī ...
