Nākotne ir kustībā. Vakar jūs varat darīt savu iepirkšanos, atklāt pasauli, saņemt ārstēšanu ... dzīvot no dīvāna. Šodien jūs varat zaudēt svaru, piesaistot sevi, izmantojot datoru, klusi uzstādot mājās. Un rezultāti nav virtuāli, tie!

Novājēšanu diēta, tiešsaistes apmācība
Zaudēt svaru internetā, tas ir tas, ko piedāvā jaunā tendence “liekulība tiešsaistē”. Svara vērošanas speciālisti bija viens no pionieriem, uzsākot savu programmu internetā 2008. gadā, bet citi kopš tā laika. Šī sistēma ir vienkārša, lēta un ekonomiska, un tā nodrošina pilnīgu autonomiju. "Cir visaptveroša aprūpe bez uzraudzības negatīvā aspekta », Atzīmē vietnes Anaël Stolz dietologa referents moncoachingminceur.com. Bet, ja ir mazāk spriedumu un vainas, lai veiktu "programmu" tīmeklī, ir jābūt motivētam un brīvprātīgam un jāpaļaujas tikai uz nelielu un lēnu līdzsvarošanu. Moncoachingminceur.com programma, kas paredzēta tikai internetam, loģiski cenšas maksimāli izmantot atbalsta interaktivitāti un papildināt jūs atbilstoši savām vajadzībām un ritmiem, reizinot instrumentus un mijiedarbību (video, teksti un ziņojumi). Brīdināšanas sistēmas, paziņojumi un dienasgrāmata papildina šo funkciju un stiprina saziņu starp lietotāju un vietnes komandu, kurai ir saskarne šo datu meklēšanai. coaching ir katru dienu, katru rītu tiek aicināti pa pastu, lai uzzinātu par savu „Personisko telpu”, kur tiek sniegti speciālistu norādījumi un padomi.

Mēneša likmes no 14.95 līdz 29.90? atkarībā no saistību ilguma.
Savukārt Bridelight zīmols 2011. gadā uzsāka savu pirmo bezmaksas programmu bridelight.fr. Jūs pierakstīsieties, izvēlieties B-Girl, kas izskatās kā jums un iet! Katru mēnesi, tad vienu reizi nedēļā nākamajā mēnesī, izvēlētā B-Girl nosūta jums personalizētu gaismas ideju no četrām tēmām: recepte, forma, labklājība vai uzturs. Lai palīdzētu jums, vietne piedāvā arī daudz ideju vieglām receptēm, atlaižu kuponiem, lai lejupielādētu, un izloze, lai uzvarētu Wii + Wii-Fit vai "gaismas dienu" 2 personām (tikšanās ar dietologu par personalizēta uztura diagnoze, pusdienas Atelier Guy Martin par vieglu ēdienu gatavošanas klasi, pēc tam rūpējas Carita Faubourg Beauty House.)

Dietologs, kad es gribu, kur es gribu
Maïa Baudelaire, uztura speciāliste, tikko uzsāka savu tīmekļa vietni coaching vājums tiem, kuri vēlas zaudēt svaru bez izšķērdēšanas laika: Ilovemydietcoach.com. Vēl jo vairāk, jums tiek piedāvātas individuālas uztura konsultācijas pa tālruni. Tāpēc visā programmas darbības laikā jūs atbalstāt dietologs vai dietologa absolvents, vienu reizi nedēļā. Turklāt jums seko tas pats "Treneris vājums Visā programmā līdz galīgajam mērķim. Ar I Love My Diet Coach® tas ir režīms kas nāk pie sievietēm, nevis pretēji. Vienkārši bloķējiet 20–30 minūtes nedēļā savā kalendārā, atrodiet klusā vietā, netraucējiet un ļaut sev vadītāja vadībā vājums kas palīdzēs jums sasniegt savu ideālo svaru vienmērīgā un ilgtspējīgā veidā.
250 iepakojums? ietver 12 telefona konsultācijas un neierobežotu piekļuvi rīkiem vājums - svara līknes, fiziskās aktivitātes, receptes, izvēlnes - uz vienu gadu.

Tiešsaistes plāna bizness
Varbūt vispilnīgākā vietne aujourd'hui.com ierosina programmas. \ t coaching vājums ar lieliem nosaukumiem uzturā, naturopātijā un emociju vadībā: Jean-Michel Cohen un viņa Savoir Maigrir programma, Sybille Montignac un viņa Méthode Montignac programma, Claude Chauchard un viņa Chrono-géno uztura programma, Yann Rougier un viņa programma Slim-Data, Jean-Michel Gurret un viņa programma MentalSlim un Alessandra Moro Buronzo un viņa programma Maigrir 100% Nature.

No grāmatas līdz tīmeklim
Šīs programmas nav pielāgotas vienkāršam teksta transponēšanai: tā ir oriģināla coaching kas var ilgt līdz vienam gadam. Katru dienu jums tiek nosūtīts trenera video.Katru dienu jūs saņemat personalizētu padomu un informāciju: ēdienu plānus, iepirkumu sarakstus, receptes utt. Daudzi rīki garantē to panākumus: piezīmjdatoru vājums ikdienas sekošana, blogs, forums, svara līkne un mērījumi, kaķi ar treneri. Un vairāk: pakalpojums pa pastu vai tālruni palīdz jums problēmu un tehnisku problēmu gadījumā. Vienīgā problēma ar šīm vietnēm Trend: piegādāts sev, bez pārsteiguma jautājumiem vai kontroles, jūs riskējat ātrāk krekingā ... Esiet modri!

 

 

Как пить воду чтобы худеть 2 ч: 3 секрета диетолога, 7 советов диетолога: лучшая диета для похудения (Maijs 2024)