Manam bērnam ir pārāk daudz enerģijas, ko darīt?
Spēlē savu bērnu sportam
Bērnam, kurš ir pārāk enerģisks, ir jābūt aktīvam. Atrodiet viņam kaislību. Piemēram, lūdziet viņu nodarboties ar regulāru sporta nodarbību. Meitenes izvēlas sportu, piemēram, deju, lai viņi spētu saģērbties, atkārtot savas horeogrāfijas mājās. Zēniem mēs bieži konsultējam futbolu, sportu, kas ļaus viņiem pavadīt savu enerģiju pozitīvi, jautri pavadot savus draugus!
TV, spēļu konsoles, datori: patērē ar mērenību!
TV un dators mēdz satraukt savus bērnus. Noteikt noteikumus; piemēram, ne vairāk kā pusstundu TV dienā ... Ļoti svarīgi ir arī gudri izvēlēties savas izstādes vai spēles. Atcerieties, ka bērni ir kā bloteri, viņi sūkā emocijas ap tiem.
Dodiet viņam instrukcijas, vienkāršus un īsus paskaidrojumus
Pārmērīgi enerģisks bērnam ir grūtības koncentrēties un klausīties viņa vecākus. Kad jūs iesniedzat lūgumu savam bērnam, sniedziet īsus un kodolīgus norādījumus, lūdziet viņu apskatīt jūs acī un pēc tam atkārtojiet to, ko tikko teicāt, lai redzētu, vai viņš ir sapratis. Tas aizņem mazliet ilgāku laiku, bet galu galā ikviena enerģija tiks labāk novirzīta.
Dodiet viņam kādu laiku
Pārmērīgi enerģiski bērni vienmēr ir aiz saviem vecākiem. Kas, protams, var būt mazliet izmantots ... Pastāstiet viņiem, ka viņi vienkārši cenšas teikt: „Domā par mani, neaizmirstiet mani! Tāpēc ir svarīgi rezervēt brīdi savam bērnam dienas laikā (brokastis vai vakariņas), sava veida rituālu, kur jūs veltīsiet laiku, lai runātu ar viņu, lai pastāstītu viņam par savām dienām.
Jūsu bērnam ir nepieciešams atpūsties
Bieži vien nepietiekami enerģisks bērns nespēj gulēt. Viņa nogurums padara viņu nervu. Bērniem, kas jaunāki par 4 gadiem, ir ļoti svarīgi, lai bērni netraucētu. Ja viņš atsakās, pēcpusdienā domājiet, ka dažas minūtes gultā nometiet ar grāmatu, vai arī klausieties klasisko mūziku. Domājiet arī par jogas nodarbībām, rotaļīgu un relaksējošu nodarbību bērniem!
Izbaudiet savu bērnu
Tā kā jūsu bērnam ir problēmas ar nolaišanos, lūdziet viņu kā spēli, piemēram, braucot pret pulksteni. "Jums ir divas minūtes, lai izģērbtu un ieliktu jūsu pidžamas! Organizējiet, lai viņš uzvarētu, kad redzat, ka viņš dara daudz darba. Bērns, kam patīk pārvietoties, šo izaicinājumu redzēs kā prieku, nevis sīki mājas darbu.
Ievērojiet viņa uzvedību
Bieži vien robeža ir plāna starp bērnu, kas ir pārāk enerģisks, un hiperaktīvu bērnu. Kā izdarīt atšķirību? Pastāvīga hiperaktivitāte būs atkarīga no viņa uzmanības un mācīšanās spējām. Ja jūsu bērns ir hiperaktīvs, viņam jāievēro ārsts.
Bērnam, kurš ir pārāk enerģisks, ir jābūt aktīvam. Atrodiet viņam kaislību. Piemēram, lūdziet viņu nodarboties ar regulāru sporta nodarbību. Meitenes izvēlas sportu, piemēram, deju, lai viņi spētu saģērbties, atkārtot savas horeogrāfijas mājās. Zēniem mēs bieži konsultējam futbolu, sportu, kas ļaus viņiem pavadīt savu enerģiju pozitīvi, jautri pavadot savus draugus!
TV, spēļu konsoles, datori: patērē ar mērenību!
TV un dators mēdz satraukt savus bērnus. Noteikt noteikumus; piemēram, ne vairāk kā pusstundu TV dienā ... Ļoti svarīgi ir arī gudri izvēlēties savas izstādes vai spēles. Atcerieties, ka bērni ir kā bloteri, viņi sūkā emocijas ap tiem.
Dodiet viņam instrukcijas, vienkāršus un īsus paskaidrojumus
Pārmērīgi enerģisks bērnam ir grūtības koncentrēties un klausīties viņa vecākus. Kad jūs iesniedzat lūgumu savam bērnam, sniedziet īsus un kodolīgus norādījumus, lūdziet viņu apskatīt jūs acī un pēc tam atkārtojiet to, ko tikko teicāt, lai redzētu, vai viņš ir sapratis. Tas aizņem mazliet ilgāku laiku, bet galu galā ikviena enerģija tiks labāk novirzīta.
Dodiet viņam kādu laiku
Pārmērīgi enerģiski bērni vienmēr ir aiz saviem vecākiem. Kas, protams, var būt mazliet izmantots ... Pastāstiet viņiem, ka viņi vienkārši cenšas teikt: „Domā par mani, neaizmirstiet mani! Tāpēc ir svarīgi rezervēt brīdi savam bērnam dienas laikā (brokastis vai vakariņas), sava veida rituālu, kur jūs veltīsiet laiku, lai runātu ar viņu, lai pastāstītu viņam par savām dienām.
Jūsu bērnam ir nepieciešams atpūsties
Bieži vien nepietiekami enerģisks bērns nespēj gulēt. Viņa nogurums padara viņu nervu. Bērniem, kas jaunāki par 4 gadiem, ir ļoti svarīgi, lai bērni netraucētu. Ja viņš atsakās, pēcpusdienā domājiet, ka dažas minūtes gultā nometiet ar grāmatu, vai arī klausieties klasisko mūziku. Domājiet arī par jogas nodarbībām, rotaļīgu un relaksējošu nodarbību bērniem!
Izbaudiet savu bērnu
Tā kā jūsu bērnam ir problēmas ar nolaišanos, lūdziet viņu kā spēli, piemēram, braucot pret pulksteni. "Jums ir divas minūtes, lai izģērbtu un ieliktu jūsu pidžamas! Organizējiet, lai viņš uzvarētu, kad redzat, ka viņš dara daudz darba. Bērns, kam patīk pārvietoties, šo izaicinājumu redzēs kā prieku, nevis sīki mājas darbu.
Ievērojiet viņa uzvedību
Bieži vien robeža ir plāna starp bērnu, kas ir pārāk enerģisks, un hiperaktīvu bērnu. Kā izdarīt atšķirību? Pastāvīga hiperaktivitāte būs atkarīga no viņa uzmanības un mācīšanās spējām. Ja jūsu bērns ir hiperaktīvs, viņam jāievēro ārsts.
