Viss par ķermeņa ievārījumu
Ķermeņa ievārījums ir koncepcija no Jaunzēlandes (Les MillsTM). Tas ir vienas stundas garš horeogrāfisks vingrinājums, kas sastāv no dejas kustību skatīšanās uz modes mūzikas fona. Tā ir intensīva sirds un asinsvadu apmācība, kur kustības ir saistītas ar negants ritmu ...
Ķermeņa ievārījuma mērķis ir lai ļautu jums izlaist tvaiku un sadedzināt kalorijas, mācoties koordinēt deju kustības. Pakāpeniski jūsu muskuļi tiks izsmalcināti, un jums nebūs grūti izlaist horeogrāfiju, pat ja neesat bijis iepazīstināts ar deju pirms ...
Sesijas laikā visi deju un mūzikas kombinācijas stili (hip hop, salsa, techno, groove ...); kurss aizvieto intensīvas fāzes, kur sirdsdarbība būs maksimāla un mazāka fāze, lai atvieglotu atveseļošanos.
Stiepšanās vingrinājumi muskuļu veidošana ir šīs disciplīnas programmā.
Ikviens var praktizēt šī darbība nav ieteicama cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu problēmām un senioriem ... ķermeņa ievārījums ļauj praktizēt sports lai atbrīvotu savu enerģiju, palieliniet savu toni bez garlaicības. Turklāt horeogrāfijas ir jautras un vienkārši atceramas.
Ieguvumi būs jūtami ļoti ātri: Jūsu sirds un asinsvadu kapacitāte tiks uzlabota, un jūs saņemsiet enerģiju.
Ķermeņa ievārījums tiek praktizēts visos fitnesa centros. Izvēlēties gada paketi, kas atvērs citu fitnesa programmu durvis.
Mūsu padoms
Pirms šīs darbības uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.
Ķermeņa ievārījuma mērķis ir lai ļautu jums izlaist tvaiku un sadedzināt kalorijas, mācoties koordinēt deju kustības. Pakāpeniski jūsu muskuļi tiks izsmalcināti, un jums nebūs grūti izlaist horeogrāfiju, pat ja neesat bijis iepazīstināts ar deju pirms ...
Sesijas laikā visi deju un mūzikas kombinācijas stili (hip hop, salsa, techno, groove ...); kurss aizvieto intensīvas fāzes, kur sirdsdarbība būs maksimāla un mazāka fāze, lai atvieglotu atveseļošanos.
Stiepšanās vingrinājumi muskuļu veidošana ir šīs disciplīnas programmā.
Ikviens var praktizēt šī darbība nav ieteicama cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu problēmām un senioriem ... ķermeņa ievārījums ļauj praktizēt sports lai atbrīvotu savu enerģiju, palieliniet savu toni bez garlaicības. Turklāt horeogrāfijas ir jautras un vienkārši atceramas.
Ieguvumi būs jūtami ļoti ātri: Jūsu sirds un asinsvadu kapacitāte tiks uzlabota, un jūs saņemsiet enerģiju.
Ķermeņa ievārījums tiek praktizēts visos fitnesa centros. Izvēlēties gada paketi, kas atvērs citu fitnesa programmu durvis.
Mūsu padoms
Pirms šīs darbības uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.
