Atgriešanās pie riteņa cepures: mazie pretstresa prieki
aizbēgt
Kopš jūsu atgriešanās jūs skatāties, skumji, pēdējās brīvdienu fotogrāfijas. Kā pārliecināt jūs, ka jūs joprojām esat šīs skaistās pludmales malā ... vai šī kalna augšpusē, jauks skats. Risinājums? Sāciet vēlreiz! Internets piedāvā plašu brīvdienu izvēli Francijā vai ārzemēs par zemām cenām. Nav nepieciešams veikt pārtraukumu, ir iespējama īsa getaway dažu jūdžu attālumā no mājām. Nakts ar Cheri nelielā lauku mājā vai nedēļas nogalē ar draugiem pa jūru ļaus jums izbaudīt pēdējos vasaras mirkļus. Tuvojoties sezonas sākumam, zinot, ka jūsu kalendārā tiek plānots gaidāms eksotisks nedēļas beigas, tas veicina morāli!
Ir laiks sev
Tas ir laiks, lai nesaskartos ar tādiem pašiem trūkumiem kā pagājušajā gadā: izlaidiet maltīti ar ģimeni, lai paliktu pie sava datora, nedēļas nogalēs pagrieziet savu profesionālo klēpjdatoru ... Īsumā: neatvienojiet. Šis atriebība ir laiks, lai piedāvātu jums nelielus mirkļus tieši jums, novēloti. Laba silta vanna, tālrunis, kas atrodas burbuļu vidū, kopā ar jaunu eksotisku. Nekas labāk atlaist! Dodiet sev laiku, lai palutinātu sevi. "Pilnīga skaistuma" sesija, vaksācija, pīlings, maska ir arī labs veids, kā atspiest, īpaši pirms gulētiešanas.
Pavārs priekam
Tiklīdz jūs mājās nokļūsiet, ledusskapis jāaizpilda. Ko darīt, ja jūs atstāt saldētus un kaloriskus gatavus ēdienus? Izvēlieties augļus, dārzeņus un svaigus produktus. Izbaudiet pārējās brīvdienas, kas jums ir noderīgas vēlreiz gatavot. Ir ļoti svarīgi atgriezties pie „klasiskā” ritma un ēst maltītes laikā. Risinājums: tiklīdz jūs atgriežaties no atvaļinājuma, uzziniet, kā ēst kopā ar ģimeni, kā sagatavot maltītes kopā. Virtuve var būt patīkama, lai dalītos, un jūs baudīsiet plāksnes saturu! Padoms: iesaldējiet vārītos ēdienus, lai baudītu nākamajā pusdienu pārtraukumā.
Dodiet sev makeover
Un, ja jūs nonācāt šķēres vai krāsošanas eksperta rokās? Nekas tāpat kā skaista sajūta, lai labāk saprastu šo atgriešanos ... ar nosacījumu, ka jūs neizdzīvojat no dzīvojamās istabas vēl vairāk! Pareizais kompromiss: visagiste, kas jums sniegs padomus par izcirtņiem, kas vislabāk atbilst jums, atkarībā no jūsu sejas formas. Sāciet, atsvaidzinot savu kausu, pirms izvēlaties radikālas pārmaiņas. Lai vēl vairāk veiktu mini makeover, izturieties pret manikīra vai make-up sesiju. Jums būs steidzami atgriezties darbā, lai saņemtu jūsu kolēģu komplimentus!
