Barošanas plāksne
Princips
Paredzēts krievu kosmonautiem, lai atdzīvinātu ātrāk barošanas plāksne pastiprina muskuļus, pateicoties vibrācijām. Katrs vingrinājums ilgst no 30, 45 vai 60 sekundēm ar dažādām vibrācijas pakāpēm.
Iekārta ir aprīkota ar siksniņām ar plaukstām, kas ļauj arī strādāt ar tricepsi un muguru.
Katra persona gūst labumu no personalizētas programmas un trenera palīdzības.
Mūsu viedoklis
Pārbaudījis redakcijas žurnālists Laurence
"Aplūkojot to ciešāk, rodas jautājums, kā šī dīvaina ierīce spēs stiprināt muskuļus! Reiz es nomainīju savas domas un nododu vibrācijas izraisītās smieklīgās sajūtas, es saprotu, ka turēt 45 sekundes kājas, kas noliektas, labās puses aizmugure nav tik vienkārša, kā šķiet, apkārtējo "praktiķu" reakcija ir vienprātīga, tā ir efektīva, ir vajadzīgs labs mēnesis un pusi no prakses. divas sesijas nedēļā, lai novērtētu pirmos rezultātus.
Padome : palikt taisni un tonizējoši uz kājām, lai "naudas" vibrācijas. "Tomēr tas paliek statisks sporta veids, lai veiktu papildus tonizējošu darbību.
Kursa ilgums: pusstundu.
Apģērbs : Ciešas bikses, apakšbikses, t-krekls un zeķes
Kur nodarboties?
Šobrīd Francijā ir ļoti populāri daudzi centri.
