Pēcdzemdību piemērotība: talasoterapijas tikumi
Kāpēc talasoterapija pēcdzemdības ?
jūsu grūtniecība var būt bijuši cirkulācijas traucējumi, muguras sāpes, liekais svars vai vēdera siksnas muskuļu atslābums. Īsumā, jūsu ķermenis ir cietis grūtniecība undzemdības. Jūsu ķermenis, bet arī jūsu prāts! Daudzi jaunieši māmiņas var arī ciest no stresa, noguruma vai nemiers. Bērnu blūza skatās jūs! Galvenais uzdevums izārstēt pēcdzemdības būs atjaunot visas anatomiskās izmaiņas, kas radušās grūtniecība un jaundzimušā dzimšana.
Kas ir pēcdzemdību talasoterapijas punkts?
- Lai atgūtu enerģiju, mieru, skaistumu un formu pēcdzemdības apstākļos, kas bieži vien ir ārkārtīgi, silti un ērti.
- Palutināt sevi, masēt un palutināt, vienlaikus baudot savu bērnu ...
- Lai samazinātu savu figūru un nostiprinātu noteiktas ķermeņa daļas.
- Atjaunot veselību jūsu perineum, kas ir cietis laikā grūtniecība undzemdības. Īpaši vingrinājumi novērsīs neērtības, kas saistītas ar novecojušo.
- atrast zen attieksmi. Ir patiešām svarīgi, lai būtu klusi un mierīgi mirkļi, lai uzlādētu baterijas.
- Lai atsāktu labus ēšanas paradumus, izvirzītu mērķus vai vienkārši saņemtu dažus padomus, lai zaudētu savas papildu mārciņas.
Īsāk sakot, dažādas formulas Talasoterapiju pēcdzemdību laikā Jūs varat atpūsties (sauna, trenažieru zāles, masāžas ...).
Ar vai bez bērna?
Talasoterapiju pēcdzemdību var veikt ar bērnu vai bez tā. Jūs izvēlaties! Parasti centri ir aprīkoti (bērnudārzs, bērnu klubs, bērnu pieskatīšana), lai pielāgotos jūsu bērnam un ļautu baudīt jūsu talaso, kas ļaus Jums atpūsties un atpūsties pēc grūtniecība.
Kad iet?
Ideāls laiks ir starp trešo un devīto mēnesi pēc jūsu dzemdības.
Šo ārstēšanas ilgums? Parasti ārstēšana ilgst īsu nedēļu (no piecām līdz sešām dienām).
Daži aprūpes piemēri:
Dažas dienas pavadītas centra centrā Talasoterapiju jūs atradīsiet savu toni, enerģiju un līdzsvaru. Pēc pēcdzemdību pārbaudes pie ārsta Jūs varat baudīt vannas, skrubju, ārstēšanas priekšrocības:
- Nosusināšana, relaksējoša, zemūdens vai enerģiska masāža
- strūklas dušas, ar sajaukšanos
- hidromasāžas vannas, burbuļošana vai jūras aļģes
- Ķermeņa skrubis
- jūras aļģu ietīšana
- fizioterapijas nodarbības, kas tiek veiktas ūdenī
- vingrošanas sesijas
- Aquagym biežāk atjaunot muskuļus
- Perineal rehabilitācija
- Sejas procedūras
- Piekļuve baseiniem, kāmim, saunai, trenažieru zālei un kardio treniņiem
- Bērnu modelēšanas sesija
- Bērnu peldētāju sesijas
- Relaksācijas programmas stresa novēršanai
Vai tētis var piedalīties šajos īpašajos brīžos?
Tētis acīmredzot var dalīties šajos atpūtas un atpūtas brīžos. Bieži tiek piedāvātas naktsmītnes, kā arī piekļuve baseinam, saunai un āmuram. Bet viņš var arī izvēlēties savu izārstēšanos.
Ļaujiet sevi nomierināt ar šāda veida izārstēšanu, kas ir reāls avots labklājība un skaistums visiem māmiņas.
> Atklājiet Jums un mazulim gada piedāvājumu
