Marts 28, 2024

Talasoterapija: Thalmar Nordic Walking un Coastering Cure

Izārstēt : Tā apvieno sešas vienas stundas sporta nodarbības un divpadsmit Talasoterapiju kas mērķēs muskuļus, kas tiek izmantoti dienas laikā. Talasoterapijas pusē būs presoterapijas sesijas, reaktīvās dušas, remineralizējošā jūras aļģu ietīšana, kā arī Ajūrvēdas masāža, fizioterapijas masāža un kāju refleksoloģija. Sporta pusē notiks divas ziemeļu pastaigu sesijas, viena no krasta braucieniem, divas stundas muskuļu ēka un darbnīca, kas veltīta stiepšanai. Visi ir uzraudzīti treneru fitnesa laukumā.

 

Tiem, kas nezina nūjošanu, ir spraiga pastaiga, ko praktizē ar poliem, kas atgādina distanču slēpošanu. Pastaigas laikā mēs veicam rokas kustības ar rokām, kas ļauj vienlaicīgi stiprināt apakšējo un augšējo ķermeni. Ievada krasta sesijas laikā mēs strādājam pie globālās muskuļu ēkas. Parastā kājām, mēs vispirms staigājam uz cietā smiltīm, tad mīksti un beidzot ūdenī. Kājas iegremdējās pie teļa un saskaras ar ūdens pretestību, mēs strādājam muskuļus dziļi. Mēs galu galā šķērsojam nelielus šķēršļus ūdenī, lai nostiprinātu konkrētas teritorijas. Bet, tā kā mēs baudām jūru un pludmali, un pat saule ar nelielu veiksmi, mēs nirējam bez vilcināšanās.

 

Lielākā daļa : Pēc piepūles, komforts. Sporta aktivitāšu laikā mēs tērējam daudz naudas, un ārstēšanas laikā mēs palutinām. Ideāla formula, lai saglabātu motivāciju.

Es eju tur: Thalmar Biarritz Thalasso Resort; 80 rue de Madrid, 64 200 Biarritz; www.biarritz-thalasso.com; informācija un atrunas Thalasso: 0825 12 64 64, Skaistums: 05 59 23 01 22, Fitness: 05 59 41 75 41, info@biarritz-thalasso.com; 6 dienas / 6 naktis, 668? bez izmitināšanas vai no 1064. gada? Le Biarritz viesnīcā ir divvietīga kabīne un puspansija. Tikai no pirmdienas līdz sestdienai.



Talasoterapija 2015 (Marts 2024)