5 labs iemesls ēst zaļus salātus
Tas ir slaids sabiedrotais: tas noteikti ir tās slavenākā kvalitāte. salāti Zaļš ir zaļš dārzenis, kas bagāts ar antioksidantiem, kas palīdz apturēt tauku uzglabāšanu. salāti zaļš acīmredzot nevar iedarboties uz taukiem, kas jau ir sasaldēti organismā, bet izrādās, ka tas ir ļoti efektīvs, lai ierobežotu lipīdu līmeni asinīs. Tas ir jo īpaši tādēļ, ka tas ir bagāts ar šķiedrvielām, pēdējais veicina labu zarnu tranzītu un līdzsvaro mūsu uzturu.
Tas ir labs sabiedrotais salāti zaļš ir bagāts ar omega 3 un ūdeni. Tas ir 90% ūdens, kas dos mums nepieciešamos minerālus. Šiem līdzekļiem būs tonizējoša mūsu ādas šūnu spīdums. Salāti sastāv arī no augsta omega 3 līmeņa, tie darbojas kā dabīgs mitrinātājs, kas tieši iedarbojas no iekšpuses, smērējot mūsu šūnas.
Tas ir sabiedrotais spīdošs mati: pateicoties B vitamīna saturam, pēdējam ir ietekme uz matiem. Tas padara tos īpaši spilgtākus, rīkojoties tieši no iekšpuses. B vitamīns izlīdzina svarus, kas padarīs tos mazāk trauslus!
Tas ir anti-stress sabiedrotais: tas noteikti ir viens no tās vismazāk pazīstamajiem īpašumiem, bet salāti zaļš ir nomierinošas tikumības. Jo īpaši tas satur laktukāriju, kas darbojas kā dabisks miega līdzeklis uz ķermeņa. Protams, to bieži salīdzina ar opiju bez toksiskas ietekmes. Tādēļ tas ir ļoti efektīvs līdzeklis pret bezmiegu, kas bieži ir saistīts ar stresu.
Tas ir anti-rutīnas sabiedrotais: patiešām ir simtiem šķirņu salāti turklāt mēs varam mainīt receptes līdz bezgalībai. Tas tiek pasniegts ieraksts vai dzīvoklis nav pamata. Mēs varam padarīt to vairāk vai mazāk mantkārīgs, mainot mūsu mērces vinaigrettes.
