tomāts ir augļu dārzeņi, kuru 180 šķirnes piedāvā bagātīgas priekšrocības un daudzveidīgas garšas. Melnā Krima, Vērsis, tomāts ķirsis, sarkans, dzeltens, zaļš, sulīgs, salds ... patērētājs ir sabojāts pēc izvēles. Tomātu tikumi ir daudz: maz kaloriju, atsvaidzinošs ar augsto ūdens saturu, zems olbaltumvielu daudzums, cukurs un tauki, tiem ir arī ēstgribas mazinoša iedarbība, ja tie tiek patērēti maltītes sākumā. Kas padara viņus par vērtīgiem sabiedrotajiem! Jo īpaši tāpēc, ka to bagātība C, E, B9, karotīna, folskābes, kalcija, magnija, kālija, cinka, fosfora sastāvā stipri remineralizē mūsu organismu. Lipopēna, antioksidanta, klātbūtne palīdz novērst daudzus vēža un sirds un asinsvadu slimības, izstarot sejas krāsu un izvairīties no grumbām.

Ar vai bez glitches? tomāts ir āda un sēklas, kas bagāti ar šķiedrvielām. Ja jūs panesat to uzņemšanu, ēst tomāts nezaudējot glitch. Ja jūsu gremošana ir neērta, īsi iedzīdiet to tomāti pirms ēšanas tikai mīkstumu.

Ēst jebkurā laikā, tomāts iznāk kā aperitīvs mini ieskatu veidā, piemēram, ar olīvām un feta sieru, vai sasmalcināts uz grauzdētām sviestmaizēm, kas sasmalcinātas ar ķiplokiem un sasmalcinātas ar olīveļļu. Tas stimulē gremošanas sekrēciju un veicina pārtikas asimilāciju. Salātos tomāts labi iet ar mozzarellu, baziliku un olīveļļu. Jūs pat varat apkaisīt zaļos salātus ar tomāti žāvēts. Sula ir ļoti ieteicama kā novājēšanas uztura sastāvdaļa. Vārīti, tas ir garšīgs gratins ar cukini, pīrāgs ar sinepēm, picā ...
 
Mūsu padoms
10 nedēļas lipopēna palīdz sagatavot ādu miecēšanai, jo tas samazina UV jutību par 40%! Tāpēc izārstējiet tomāti, burvīgs vasaras auglis pirms došanās uz sauli!

Šķirnes

tomāti dzeltenais bumbieru ķirsis.
Vai ir iespējams nobaudīt labāku dažādību tomāti ķirsis? Tie ir tik garšīgi!

tomāti ķirši
Kokteiļos, kā aperitīvs vai jūsu salātu dekorēšanai, nekas nav vērts tomāti Luāras ielejas ķirši! Tie ir ļoti saldi, ar nelielu skābuma zīmi, kas parādās tikai beigās. Un tā kā šī augļu dārzeņu sezona ir ļoti ilga, to var baudīt līdz oktobrim. Tie, kas ir no bioloģiskās kultūras, ir vēl piemērotāki.

tomāti dzeltenie Andi
Tie izskatās kā paprika. Tomēr vienreiz mutē, iespējams, ir gan miesa, gan garša: tie patiešām ir tomāti. Un labi!

 

tomāti sarkanie Andi un Zaļie Zebra
Kreisajā pusē nospiediet sarkano versiju tomāti Andes. Labi, Zaļš Zebra, jau ir nogatavojies, neskatoties uz to, kas varētu ieteikt viņu krāsu ... Tie ir īpaši garšīgi.

 

tomāti japāņu rozes
Šeit ir dažādas tomāts ka jūs, iespējams, nekad neatradīsiet jūsu nākotnes stendos. Tas ir pārāk mīksts, lai to varētu transportēt, lai to pārdotu. Kas ir kauns, jo tas ir sulīgs. Risinājums: ja jums ir dārzeņu dārzs, jūs vienmēr varat to audzēt.

tomāti apelsīnu verna
šis tomāti ir neticami! Par starteriem tie ir oranži, kas nav izplatīti. Tad viņi ir milzīgi: tie ir maza melones izmēri. Nemaz nerunājot par svaru proporcionāli. Visbeidzot, viņu garša ir neatkārtojama.

 

Latvijā eksperimentus ar zālēm stingri kontrolē (Maijs 2024)