Wave Cardio
Princips
Šis sirds trenažieris nodrošina pilnīgu muskuļu un sirds un asinsvadu darbību. Jūs atradīsiet veltņa un slēpošanas slīdēšanas sajūtas ar sānu nobīdēm (slīdētāja solis). Ideāli piemērots augšstilbu un vēdera siksnas nostiprināšanai, tāpēc ir nepieciešams pareizi vēdera dobums. Kad gaita virzās, intensitāte palielinās.
Mūsu viedoklis
"Ja jūs vēlaties augšstilbu un dievietes sēžamvietu, tas ir sports kas jums nepieciešams. Piecu minūšu laikā man jau bija apakšējais ķermenis, kas "eksplodēja" un zaudēja trīs litru ūdens (pārbaude veikta karstuma vilnī - meitenesFromMainStreet!). Pēc šīs diezgan tehniskās mašīnas aizturēšanas - esiet uzmanīgi, nekāpiet uz to bez izskaidrojuma - un atradāt pareizo tempu, tas ir vienkārši, bet ļoti nogurdinošs. Pēc trenera domām, divām sesijām, kas ilgst 30 minūtes nedēļā, trīs mēnešus, mums ir jāsaprot pārliecinoši rezultāti. "
ietērpt
T-krekls, apakšbikses un teniss.
Kursa ilgums
Sesijas no 10 līdz 30 minūtēm.
Kur nodarboties?
Kluba klubos sporta - Jautājiet ar tiem, kas atrodas jūsu pilsētā.
