Es saglabāju formu, pateicoties aromterapijai: es vajāju stresu
Strādājot un mājās, jūs saņemsiet stresu. Šis stāvoklis rada jaunas bažas, tikai uzsverot jūsu stresu. Lai izbeigtu šo negodīgo apli, atklājiet ēteriskās eļļas.
Masāžā
Izvēlieties ēteriskās eļļas no:
- Ofisa lavandas
- Rūgti apelsīnu ziedi
Ņemiet pilienu katras no tām, sajauciet tos un dažus mirkļus masiniet saules pinumu ar šo preparātu.
Bet arī
Izvēlieties ēteriskās eļļas no:
- Ofisa lavandas
- Ravensare
Ņemiet pilienu katras no tām, samaisiet tos un masīvējiet plaukstas, mugurkaulu un saules pinumu uz brīdi ar šo preparātu.
Bet arī
Izvēlieties mandarīna ēterisko eļļu un atšķaida 5 pilienus 10 ml augu eļļas. Pēc tam uz brīdi masāžas savu zoli ar šo preparātu.
Ieelpots
Izvēlieties lavandas officinale ēterisko eļļu. Ielejiet 1 līdz 2 pilienus uz spilvena pirms gulētiešanas vai vienkārši ieelpojiet pudeles saturu dažas sekundes. Jūs varat arī uzsūkt kabatas lakatiņu ar 10 līdz 15 pilieniem šīs ēteriskās eļļas, pēc tam to ieelpot vai ieelpot 1 vai 2 pilienus, kas ielej plaukstas locījumā.
