Viņš smēķē, ne man: kā dzīvot ar manu pusi?
Gaisa!
Tikai mājās, nav jājautā, vai tavs vīrietis ir tur ... Dzīvojamā istaba smird cigareti, virtuves pelnu trauks ir iepakots, jūsu istabā sveicina dūmu mākonis. Viena vēlme: doties ārā, lai jūs vēdinātu, lai atbrīvotos no tās nopeltās darvas smaržas, kas iet uz galvu!
Tā vietā, lai veiktu vai iztērētu savu dzīvību, izslēdziet noteikumus. Dzīvei diviem ir nepieciešamas korekcijas, īpaši jūsu gadījumā. Iestatiet smēķēšanas un nesmēķētāju zonas mājā. Piemēram, aizliedziet viņam piesārņot virtuvi un guļamistabu. Ja viņš vēlas smēķēt, viņam ir dzīvojamā istaba, balkons vai pat labāks: iela. Tas pats automašīnā: kad esat tur, viņš var atturēties.
Ikvienam ir jāpiešķir koncesijas, lai dažas no tām liktu: nedzīvojiet savu dzīvi, lai viņi jūtas vainīgi. Protams, sliktais ieradums jūsu dieviem izmaksās dārgi, tas "smird" tabaka pastāvīgi, viņš crazy, kad viņa pakete ir tukša. Bet ne tiesājiet viņu pārāk ātri! Tas noteikti nav jautājums slimība, bet atkarība, ko ir grūti kontrolēt. Parādiet sev sapratni, apmaiņā, viņš atturas no jūsu mazās ligzdas pārvēršanas milzu pelnu trauku.
Kad veselība iet uz dūmu ...
Smēķēšana ne tikai ietekmē jūsu komfortu. Tas apdraud jūsu un jūsu cilvēka veselību! Un tas neizbēgami ir grūti to pieņemt. Kā viņš var apzināti likt jums abus draudēt? Dzīves ilgums ir samazināts par divdesmit gadiem, risks saslimt ar visu veidu vēzi utt. Tas ir ārpus jums, jūs pat domājat laušana...
Bet tā vietā, lai nepārtraukti dotu viņam ultimatumus ("mani vai cigareti"), ļaujiet viņam zināt, ka, ja viņš vēlas apstāties, jūs esat šeit, lai viņam palīdzētu. Ja tas joprojām ir pārāk agri, bet tas atbilst jūsu ikdienas dzīves noteikumiem un sistemātiski nelieto cigarešu zem deguna, esiet pacietīgs. Klikšķis noteikti beigsies.
Atbrīvošanās no atkarības nav bērna spēle: dariet visu, lai atvieglotu.
Aurélie, pasīvais smēķētājs trīsdesmit gadus
"Tas sākās ar saviem vecākiem, mans tēvs un mana māte dienā lietoja vidēji divus cigarešu iepakojumus, un, kad es biju mazs zēns, viņi smēķēja visur: manā istabā, automašīnā, vannas istabā laikā pirts, utt. Gandrīz visos šī laika fotoattēlos mutē ir cigarete. Mani divi lielie brāļi sāka dūmu ap 15. Es, es vienmēr atteicos, lai es tur brauktu, tabaka riebums man.
Bet, protams, man bija jāatrod smēķētājs ... Ar Ludoviku, manu līgavaini, tas ir pārņemts. Pamosties, brokastis, dūmus automašīnā, darbu, utt. Un es varu jums pateikt, ka es viņus neatradu ar prieku! Nedaudz vairāk darvas un junk manās plaušās, tieši tas man vajadzēja! (Ironija.) Ludovic tiek brīdināts: viņam būs jāsamazina cigarešu patēriņš, kad mums ir bērni. Viņi neiedzīvo to, ko es dzīvoju ... "
