Kalcijs pret vēzi
Mēs zinājām kalcijs labs kauliem. No šī brīža mēs zinām, ka tas ir labi pret vēzi. Patiešām, pagājušā gada 23. februārī publicētajā žurnālā "Iekšējās medicīnas arhīvs" atklājas, ka vīrieši un sievietes, kas patērē daudz kalcijs mazāk iespējams vēzis kolorektālu vai citu vēzis no gremošanas sistēmas.
Sievietes, kas patērē daudz kalcijs mazāk iespējams vēzis, neatkarīgi no tā veida.
Šajā ASV nacionālajā pētījumā piedalījās gandrīz 300 000 vīriešu un 200 000 sieviešu. Liels pētījums, kas balstīts uz aptaujas anketas atšifrēšanu. Atbildēs tika mērīts piena produktu un citu pārtikas produktu daudzums, ko viņi patērēja šajā periodā.
Pēc aptuveni 7 gadu ilgas novērošanas, 36 965 vēzi vīriešiem un 16 605 sievietēm. Ja patēriņš kalcijs nav saistīts ar numuru vēzi vīriešiem tas tomēr ir bijis sievietēm.
Pētnieki novēroja, ka pastāv risks vēzis sievietēm, kas patērē līdz 1300 miligramiem kalcijs dienā. Zem šīs devas nav novērota riska samazināšana.
Viens no ziņojuma autoriem, Dr. Yikyung Park, norāda: "Pārtikas produkts, kas ir salīdzinoši augsts pretkancerogēno potenciālu kā kalcijs, vitamīns D un konjugētā linolskābe aizsargā pret vēzis kolorektāls un krūtīs ”.
Mēs varam atrast kalcijs piena produktos kopumā, bet arī zaļos dārzeņos, piemēram, brokoļos un spinātos, vai sēklās un žāvētos augļos (lazdu rieksti, mandeles, saulespuķu sēklas ..). Tad pie dakšām!
Sievietes, kas patērē daudz kalcijs mazāk iespējams vēzis, neatkarīgi no tā veida.
Šajā ASV nacionālajā pētījumā piedalījās gandrīz 300 000 vīriešu un 200 000 sieviešu. Liels pētījums, kas balstīts uz aptaujas anketas atšifrēšanu. Atbildēs tika mērīts piena produktu un citu pārtikas produktu daudzums, ko viņi patērēja šajā periodā.
Pēc aptuveni 7 gadu ilgas novērošanas, 36 965 vēzi vīriešiem un 16 605 sievietēm. Ja patēriņš kalcijs nav saistīts ar numuru vēzi vīriešiem tas tomēr ir bijis sievietēm.
Pētnieki novēroja, ka pastāv risks vēzis sievietēm, kas patērē līdz 1300 miligramiem kalcijs dienā. Zem šīs devas nav novērota riska samazināšana.
Viens no ziņojuma autoriem, Dr. Yikyung Park, norāda: "Pārtikas produkts, kas ir salīdzinoši augsts pretkancerogēno potenciālu kā kalcijs, vitamīns D un konjugētā linolskābe aizsargā pret vēzis kolorektāls un krūtīs ”.
Mēs varam atrast kalcijs piena produktos kopumā, bet arī zaļos dārzeņos, piemēram, brokoļos un spinātos, vai sēklās un žāvētos augļos (lazdu rieksti, mandeles, saulespuķu sēklas ..). Tad pie dakšām!
