Veiksmīgai gaismas televizoram jābūt priekšā degunam, kas ir pilns ar mazām veselīgām un sabalansētām dažādām porcijām. Lai izvairītos no vilšanās, mēs uzliekam šķirni, krāsas un apmācību, lai dotu badu un radītu labu garastāvokli. Ērtības labad, kā mēs ēdam uz ceļiem, porcijām jābūt viegli ievietojamām mutē. Mēs izvairāmies no mērcēm, kas krīt visur vai salāti kas aizbēg no mūsu sviestmaize izlikties nožēlojami uz paklāja. Bet ēšanas laikā?
Siera TV tekne
Ultra veselīgi un vitamīnizēti, spieķi dārzeņi būs jūsu labākie draugi. Burkānu, ziedkāposti, gurķi, redīsi, fenhelis, tie ir krāsaini un patīk nirt ar daudzām mazām mucu mērcēm. Mēs aizmirstam majonēzi, bet mēs to aizvietojam ar citu baltais siers šķiltavas, uz kurām mēs pievienojam garšvielas: ķimenes, rozā ogu, piparus. Jūs varat arī veikt nelielu mājās tapenādi ar zaļām vai melnām olīvām, dažiem anšoviem un olīveļļu.
Baudīt TV padevi
Ja mēs esam labi uzstādīti ar nelielu paplāti, izmēģināsim mazās plāksnes: salāti ābolu un burkānu pret ūdens aizturi, zaļie sparģeļi ar nelielu siera mērci un grilētu vistas krūtiņu ar jogurtu. Un nejauši, jautri, mēs cīnāmies pret ūdens saglabāšanu, mēs palīdzam mūsu ķermenim likvidēt un atvedam viņam būtiskus vitamīnu un mikroelementus.
Lai pabeigtu šo TV paplātes gaismu skaistumā, nekas labāks par sezonas augļu iesmu. Vai, stingri runājot, mazs oranžs karpači ar apelsīnu ziedu, lai iegūtu eksotisku un saldu gala piezīmi.

Iedvesmas stāsti. Lonija Ūdriņa (Maijs 2024)