Valérie Orsoni novājēšanas minūte: mazais dej 'īpašais labs izskats!
Lai iegūtu svaigu un starojošu seju, nekas nespēj uzņemt diētu, kas bagāts ar vitamīniem un antioksidantiem. Tātad, lai sāktu nedēļu skaistumā un atrastu bērnu ādu, mēs sāksim augļus uz augļiem un dārzeņiem.
Īpašas "laipnas" brokastis nākamajām 7 dienām.
1. diena: 1 banāns, 1 ābols, 2 žāvētas vīģes un 1 kivi
2. diena: 1 rozā greipfrūts, 2 aprikozes un 1 bļoda ar sarkanām ogām
3. diena: 1 Palieliniet mango / zemeņu un greipfrūtu
4. diena: 10 svaigas mandeles, 1 persiks, jauka nedaudz zemenes un 2 žāvētas vīģes
5. diena: 10 svaigi rieksti, 1 ābols un 1 banāns
6. diena: ½ avokado ar mazu fleur de sel, 1 ābolu, 2 žāvētas vīģes
7. diena: 1 Palieliniet kivi / vīnogu un bumbieru Āziju
Ar šiem mazajiem padomiem vasaras laikā jūs saņemat bērnu ādu, izstarojošu un svaigu sejas krāsu!
