Zaļās tējas priekšrocības
Anti-insults
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts amerikāņu žurnālā Stroke, ikdienas zaļās tējas patēriņš palīdz samazināt insultu. Katekīni - antioksidantu vielas, kas atrodamas zaļā tējā - rada šo aizsargājošo efektu: tās pazemina asinsspiedienu un uzlabo asinsriti.
Novājēšanas līdzeklis
Zaļā tēja ir efektīvs tauku deglis. Tas palīdz vieglāk novērst ķermenī esošās smērvielas, jo īpaši tās, kas glabājas jūsu mazajā boja. Pētījumi rāda, ka 5 tases zaļās tējas dzeršana dienā sadedzinās vēl 80 kalorijas! Bet zaļajai tējai, lai palīdzētu jums sašaurināties, atcerieties, ka tai jābūt saistītai ar sabalansētu uzturu.
Labi ādai
No zaļās tējas katekīniem EGCG ietekmē antioksidants 25 līdz 100 reižu lielāks nekā vitamīni C un E. Šī viela aizsargā ādu no brīvajiem radikāļiem un ārējām agresijām, piemēram, piesārņojuma vai stresa. Zaļā tēja ietekmē pretgrumbu reāli, ja lietojat regulāri.
Maz triks
Jums nepatīk zaļās tējas garša? Būtu kauns atņemt jums priekšrocības. Lai samazinātu zaļās tējas rūgto garšu, sajauciet to ar jasmīna tēju. Jūs mazināsiet rūgtumu un vieglāk dzert. Jūs varat arī pievienot dažus pilienus zemeņu sulas zaļās tējas tasē, lai to mīkstinātu.
-Zaļā tēja ar zemeņu-Kusmi tēju. 11.90?
-Zaļā tēja ar Jasmine-Kusmi tēju. 11.90?
