Atsauksmes: joga man seko!
Sandrine, 34, dziedātājs
Es daru hatha joga 11 gadus! Tā ir lieliska relaksācija relaksācijai, bet arī un īpaši elpošanai. Manā darbā būtiska ir elpošanas metožu izpratne joga man palīdzēja uzlabot savu elpošanas spēju, vienlaikus stiprinot viņa meistarību, kas ir būtiska dziedei!
Ķermeņa līmenī es jūtos labi un elastīgi joga palīdz atrast noteiktu līdzsvaru, bet viss sāksies katru reizi. Kurss balstās uz viņa prāta stāvokli dienā, pat ja mēs esam ieguvuši. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka joga ir iedvesmojusi meditācija! Es arī mēģināju jogas dinamisks, bet man tas patika, jo man patīk, lai baudītu brīdi man, starp mani un manu ķermeni!
Bruno, 29 gadus vecs, tirgotājs
Tas bija mans līgavainis, kurš uzstāja, ka mēģinu joga. Bet sākumā tas mani nekārdināja: tas bija diezgan lēns un bija gandrīz tikai meitenes! Man vajadzēja spēlēt sportu! Un man teica par Bikramu joga. Es mēģināju un tas bija atklāsme! Tas ir viens no tiem jogas visvairāk "sportisks", jo to praktizē 40 ° un ilgst 90 minūtes. Tas ir sava veida izaicinājums sev katru reizi, kad es eju. Un tad ir daudz vīriešu, salīdzinot ar iepriekš izmēģinātajiem kursiem. Mēs daudz sviedam un atstājam iztukšoto, bet mierīgo, bez jebkādas spriedzes ne prātā, ne ķermenī. Man tas, kurš ir pīts ar manu darbu un mēdz būt liekais svars, tas ir ideāls!
Anna, 42, medicīnas asistents
Man tas patīk tik daudz joga ka es pārbaudīju dažādus kursus. Tie, kurus es dodu priekšroku, ir visvairāk toniski, kur mēs pārvietojamies, jo tas, kas man patīk joga tā ir saistība ar ķermeni, vairāk nekā sānu meditācija. joga patiešām ir mans drošības vārsts, tas pārvērš mani un dod man labu priekšstatu par mani, jo jūtos, ka mans ķermenis strādā, tas rada mierīgu harmoniju. Neatkarīgi no tā veida joga, pozas satiekas un ir piemērotas ķermeņa elastībai un pielīdzināšanai.
