Novājēšanu: vai mums vajadzētu paļauties uz ĶMI?
ĶMI : quèsaco?
Pēc izcelsmesĶMIIr apdrošināšanas sabiedrības, kas, lai izveidotu personalizētas likmes saviem klientiem, pamatojoties uz viņu veselības riska faktoriem, ir mēģinājušas noteikt skaitli par lieku svaru. Ideja ir vairāk apaļo cilvēku aplikšana ar nodokli, jo viņu risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām ir lielāks. Tas varētu radīt daudzas izmaksas uzņēmumam.
Mazais klāt deviņpadsmitajā gadsimtāĶMI ir izmantots tikai medicīniskiem nolūkiem divdesmitajā gadsimtā. Personai, kuras korpulenci sauc par "normālu", ir a ĶMI no 18,5 līdz 25 gadiem. To aprēķina, dalot svars kg pēc izmēra cm kvadrātā. Piemēram, 60 kg un 165 cm lielai personai ir 60/1652 = 22.ĶMI ir sadalīts 7 līmeņos:
ĶMI mazāk nekā 16,5: nepietiekama uztura statuss
ĶMI no 16,5 līdz 18,5: plānums
ĶMI no 18,5 līdz 25: normāla korpulence
ĶMI no 25 līdz 30: liekais svars
ĶMI starp 30 un 35: mērens aptaukošanās
ĶMI no 35 līdz 40 gadiem: smaga aptaukošanās
ĶMI vairāk nekā 40: saslimstība ar aptaukošanos
ĶMI robežas
Plaši lieto ārsti pēdējos gados, daži cilvēki sacelsies pret viņu, jo nav ņēmuši vērā visus datus, kas attiecas uz indivīdu, lai noteiktu, vai pēdējais ir liekais svars vai aptaukošanās. Turklāt tas tiek kritizēts par tās ļoti normatīvo raksturu, kas noved pie vairākām pārmērībām, cerot iekļūt pareizajā lodziņā. Spiediena rīks, kas dažkārt ir traumatisks cilvēkiem ar lieko svaru.
Jaunākie zinātniskie pētījumi par šo tēmu ir parādījušiĶMIrietumu iedzīvotājiem, nebija piemērots cita veida iedzīvotājiem. "Tāda paša ķermeņa tauku gadījumā polinēziešiem un afroamerikāņiem ir ĶMI augstākas par tā sauktajām normālajām vērtībām; tomēr Ķīnas, Taizemes, Indonēzijas vai Etiopijas iedzīvotājiem ir ĶMI zemāka par rietumu atsauces grupuIzskaidro Dr. Arnaud Cocaul S.A.V režīmi (Marabout izdevumi). Un šis speciālists diētas pievienot "ĶMI ir ļoti vājš personīgais rādītājs, jo nepietiek, lai novērtētu intraviserālo tauku masas nozīmi vēdera līmenī. Mēs pat apsveram aptaukošanos cilvēkus, kas nav: 25% no XV spēlētājiem Francijā atbilst liekā svara un aptaukošanās kritērijiem". Konkrēti,ĶMI tādēļ neņem vērā indivīdu muskuļu masu un kaulu blīvumu, lai noteiktu tās aprēķinu. Tas nekavējoties kropļo datus par lielu iedzīvotāju daļu (sportisti, bērni, grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, cilvēki ar smagiem kauliem).
Labas alternatīvasĶMI ? Arnaud Cocaul piedāvā rentgena attēlveidošanas sistēmu DXA vai DEXA, kas "vienlaicīgi aprēķina ķermeņa tauku, muskuļu masu un kaulu blīvumu. " Vēl viens veids būtu mērīt leptīna vai "badu hormona" līmeni, tas regulē ķermeņa tauku rezerves; tam tas kontrolē apetīti un sāta sajūtu ».
Citiem vārdiem sakot, jaĶMI nav jāaizliedz, tā būtu jāizmanto piesardzīgi, nevis visiem svētajiem. Ņemiet to vērā, lai iegūtu priekšstatu par viņa korpulenci jā, apdraudiet viņa veselību, lai iekļūtu pareizajā veidnē Nr.
