Novājēšanu diēta: ēst ābolus!
Ziemas beigās jūs varat izvēlēties, piemēram, vārītu ābolu ārstēšanu, kas ir viens no ērtākajiem šajā sezonas laikā. Tas palīdz ātri un maigi attīrīt ķermeni, stimulējot nieres un limfātisko sistēmu.
No 1 līdz 3 dienām nedēļā no 3 līdz 4 nedēļām, jūs ēdīsiet tikai ceptos ābolus bez cukura, bet jūs varat pievienot kanēli, vaniļu, kardamonu, anīsu ... Ar ātrumu no 1 līdz 3 kilogramiem ābolu salds dienā. Labākais temps ir viena maltīte ik pēc divām vai trim stundām. Tas ir viens no patīkamākajiem ārstnieciskajiem līdzekļiem un iet visur, jo āboli ir pieejami visu gadu. Turklāt šis monodietis atpūšas organismā bez tā paskābināšanas. Ideālā gadījumā labāk ir izvēlēties organiskos ābolus, jo vienas pārtikas ēšana nozīmē, ka tas ir pēc iespējas veselīgāks.
Pretējā gadījumā jūs izvēlēsieties visproduktīvākās sugas, kas visbiežāk ir garšīgākās, parasti arī visaktīvākās sastāvdaļas barojošas un ārstnieciskas. Tomēr izvairieties no skābu ābolu izārstēšanas, kas ir daudz vēsāks un mazāk panesams. Izvairieties arī no zelta ābola, kam veikta vairāk nekā 40 ikgadējo ārstēšanu, īpaši Francijas dienvidos.
Saldo ābolu īpašās īpašības? Galvenie augļi ar neskaitāmiem tikumiem, tas ir vērtīgi tā antireimatiskajām īpašībām, diurētiskai, vieglai caurejai, kā arī tās īpašības muskuļu un nervu tonizēšanā, kā arī tās holesterīna līmeņa pazemināšanai, kuņģa (zarnu, zarnu antiseptiska un kuņģa aizsargs) lomai. . Tā ir izvēles audu atjaunotājs, vispārēja depuratīva, stimulējoša un atslābinoša aknu šūna. Jauni un veci var to regulāri lietot un tādējādi novērst aptaukošanos, astēniju ...
Ideālā gadījumā katru dienu ārstēšanas laikā ņemiet zarnu klizmu, lai atvieglotu atbrīvoto ābolu un toksīnu izvadīšanu. Tas palīdz mazināt iespējamās galvassāpes. Jūs varat arī sākt izārstēt ar attīrīšanu, kas iztukšos zarnas. Par to (ja jums nav nieru problēmas) iegūstiet aptiekas maisiņu 20 g magnija sulfāta, lai atšķaidītu siltā ūdens bļodā un dzert mazos sipos. Jūs varat arī stimulēt žulti ar trīs ēdamkarotēm olīveļļas, kas pievienota pussudraba citrona sulai.
