Jūnijs 26, 2022

Napping uzlabo kognitīvās spējas bērniem

Tika pierādīts, ka Amerikas Zinātņu akadēmijas pētījums, kas publicēts 2013. gada septembrī bērni kas veic siesta pēc pusdienām ir labākas atmiņas un mācīšanās spējas nekā tiem, kas nedzīvo.

 

Pētnieki Amherst University, Massachusetts, novēroja un analizēja 40 rezultātus bērni bērnudārzs, vecumā no 3 līdz 5 gadiem, nodarbojoties ar izglītības pasākumiem. Viņi veidoja divas grupasbērni : viens bija izdarījis a siesta un otru nē.

 

Napping ir svarīga bērniem

 

Tomēr izrādījās, ka bērni kas bija gulējis stundu pēc pusdienām, bija daudz labāk pamodoties pēcpusdienā, bet tiem, kas to nebija siesta ir bijušas grūtības veikt to pašu darbību. Skaitļi to pierāda, jo bērni kas bija gulējuši, bija 75%, savukārt \ t bērni kas nebija gulējuši, bija tikai 65%.

 

Tāpēc zinātnieki secināja, ka siesta jauniešiem bērni attīstīt savas kognitīvās spējas. Atrast visus šī amerikāņu pētījuma rezultātus noklikšķinot šeit !



Como dormir la Siesta? - How to sleeping a nap? (Jūnijs 2022)