Nejūtas vainīgi, ja laiku pa laikam veicat nelielu plaisu, nākamajā dienā jūs kompensēsiet. Galvenais ir justies labi par sevi un padarīt jūs laimīgus. Atteikšanās no sevis, aizbildinoties ar saglabāt līniju, nav laba morālei un vairo vēlmi pāriet uz pirmo mazo saldumu. Un, ja jūs patiešām vēlaties kreka šokolāde labi jūs aizstāt jogurtu ar diviem kvadrātiem šokolāde un ka bez jūsu vainas. Jums būs jautri bez svara.