Maijs 3, 2024

Saglabājiet līnijas vainu bez maksas!

Nejūtas vainīgi, ja laiku pa laikam veicat nelielu plaisu, nākamajā dienā jūs kompensēsiet. Galvenais ir justies labi par sevi un padarīt jūs laimīgus. Atteikšanās no sevis, aizbildinoties ar saglabāt līniju, nav laba morālei un vairo vēlmi pāriet uz pirmo mazo saldumu. Un, ja jūs patiešām vēlaties kreka šokolāde labi jūs aizstāt jogurtu ar diviem kvadrātiem šokolāde un ka bez jūsu vainas. Jums būs jautri bez svara.



week 12 buffini How to Stay on Track 200 mb 1 (Maijs 2024)