Es pārbaudīju ķermeņa uzbrukumu
Attiecībā uz sports, ir vairākas skolas: tās, kuras uzņem sports un nekad nelietojiet kājām, skriešanas narkomānus, kas ielidoja svētdienās no rīta, ikdienas apavus ar 1 mēnesi pirms vasaras un piedzīvojumu meklētājiem, meklē jaunus sporta modernas un jaunas sajūtas ...
Jauns sporta veids
Tiem, kuri mēdz nogurst, šeit ir ķermeņa uzbrukums, aerobikas veids, kas darbojas kā sirds un asinsvadu spējas un specifiskas ķermeņa teritorijas, piemēram, glutes un abs... viss ir dusmīgs un dejošs ritms.
Ķermeņa uzbrukums, lietošanas instrukcijas
Ar dzīvīgu mūziku (vēsturi, lai palielinātu sirdsdarbību), kurss sākas rūpīgi: tad sildīšana, sūkņi, lunges, hanteles, squats ... īsts šķērslis, ko izmanto vienmērīgā tempā. Kurss, kas ir atvērts visiem, tomēr ir jāizvairās no iesācējiem, kas var izplūdināt sevi un ātri atturēties. Trīs reizes nedēļā 3 mēnešus treneris sola man sapni par vasaru ...
Man tas tā ir ...
Es meklēju pilnīgu darbību, kickeru, kursu, kur pavadīt pārāk daudz enerģijas. Un, ja es esmu pieradis darīt sports intensīvi, ja nākamajā dienā, kad es pamodos, nebaidos no sāpēm.
Cik ilgi tas ilgs?
60 minūtes ...
Un pēc tam?
Es esmu noskalots, iztukšots, bet laimīgs. Esiet uzmanīgi, lai nākamajā dienā beigtu sāpes beigu beigās. Vai ...
