Ingvers, kurkuma ... Saknes gatavot visu veidu
ingvers un kurkuma ir divi veselīgi sabiedrotie, kas apsver ikdienas (ja tas vēl nav izdarīts)! Antioksidanti un pretiekaisuma līdzekļi, šīs divas saknes bieži vien tiek ēst atsevišķi un atšķirīgi, bet tos var samaisīt vienā un tajā pašā dzīvoklis.
ingvers svaigi un neapstrādāti, rīvēti uz karīriem, zupām, zivīm, trauki izlaistas. Tam ir jābūt taupīgam, jo tas stings! To var arī marinēt ar etiķi, lai uzlabotu suši vai ceptu kūkās.
Kurkuma ir pulvera veidā. Tās dzeltenā krāsa sniedz skaistu krāsu un garšu trauki ! To var pārkaisa visur, katru dienu! Zupās, salātos, trauki gaļa, pankūkas makaroni, garšaugi, salātu mērces ...
Izmantojiet to bez mērenības!
Lai apvienotu šo divu sakņu prēmijas, tos var pagatavot vienlaicīgi kvītis bieži vien ir eksotiski. Vistas pārnēsāšanai uzlieciet ingvers sasmalcina ar ķiplokiem un nedaudz pulvera kurkuma. Ar sīpoliem, timiānu un tomātiem, kas pagatavoti ar ceptu vistu, tas ir pērkons panākums! Ar zivīm, kurkuma un. \ T ingvers ir arī ieteicams. Vārīti kokosriekstu pienā ar baltajām zivīm, salu burvība aicina sevi uz galda!
