No detox uz izvēlni: pro tips
Kādus pārtikas produktus aizliegt?
Neēdiet piena produktus, gaļu vai tamlīdzīgus vai taukus.
www.station-thermale-larocheposay.fr
Neēdiet piena produktus, gaļu vai tamlīdzīgus vai taukus.
Kādus ēdienus pievienot izvēlnei?
Tēja, infūzijas, ūdens, zupa, vārīti dārzeņi, neapstrādāti un vārīti augļi, daži cieti saturoši pārtikas produkti vai maize.
Kādas ir pareizās attieksmes pret pārtiku? Jūsu padoms veiksmīgai ārstēšanai.
Ir arī nepieciešams, lai būtu jautri pat laikā Detox, izvēloties dārzeņi un garšīgi augļi, nedrīkst būt ierobežots daudzums dārzeņu un augļu un integrēt nedaudz cieti pārtikas produktiem, kas nav izsalkuši. Tad, pēc izārstēšanas, mums joprojām jāseko līdzsvarotai diētai.
Piemērs izvēlnei pēc atvaļinājuma, kad atvēlēta diena?
Brokastīs: tēja vai infūzija, svaigi augļu salāti un graudu maizes šķēle.
No rīta: dzert tēju vai infūziju.
Pusdienās: sezonas dārzeņu zupa, kartupeļu un seleriju muslīns un klementīni.
To nobaudīt: tēju vai infūziju un augļu kompotu.
Vakariņas: dārzeņu zupa juliennē, sautētas endīvijas (bez taukiem), citrona un pētersīļi, un svaigas ananāsu šķēle desertiem.
www.station-thermale-larocheposay.fr
