Novembris 26, 2020

Astoņi padomi cīņai pret sliktu dūšu grūtniecības laikā

Tās skar 50 līdz 80% sieviešu grūtniecības stāvoklī pirmajos mēnešos. Rīta slimība, vai tas ir nopietns ārsts? Nesenie pētījumi liecina, ka vemšana ir labas veselības pazīme. zīdainis. Protams, tas ir nepatīkami, bet ir daži triki, lai izvairītos no sliktas dūšas ierobežošanas. Vai darīt un nedarīt?

-Palielināt maltītes

Tukšs kuņģis ir labākais veids, kā novērst sliktu dūšu. Ir nepieciešams veikt vairākas maltītes katru dienu, bet vienmēr nelielos daudzumos. Viņus ir vieglāk sagremot un atbalstīt nākamā mātes kuņģī. Plus: šī metode samazina uzkodu risku.

-Ne piecelieties ātri

Ja iespējams, ir ieteicams ieturēt brokastis gultā. Tad ir labāk pagaidīt desmit minūtes pirms izkāpšanas no gultas. Ja jums nav laika, pirms pacelšanās jums ir jāturpina (sīkfaili vai augļi). Ārsti piekrīt, ka pilna vēders palīdz cīnīties pret rīta slimību.

-Bannish diēta pārāk bagāta kā tauku un pikantu ēdieni un mērce

Kāpēc? Jo tos ir grūti sagremot. No otras puses, zupas ir ideāli piemērotas dārzeņu patēriņam, bet arī sātināšanai.

- Nedzeriet ēdienreizes laikā, bet gan pirms vai pēc

Vislabāk ir izvairīties no kofeīna un īpaši karstas kafijas. Dažas mātes ģimene ieteikt bezalkoholiskos dzērienus (ja jums nav nekādu pretrunu).

-Padodiet nākotnes tētim ieguldījumu

Kā? Viņam gatavojot vai tīrot.

- Izvairieties no stipras smakas (siers ir pārāk daudz, dūmu vietas, smaržas ...).

-Veikt gaisu un izvairieties no karstām vietām

-Sit

Stress, šķiet, palielina sliktas dūšas simptomus. Turklāt stress ir slikts zīdainis.

"Vecmāmiņas recepte"

Jums jāzina, ka citrona vai ingvera smarža dažkārt var mazināties. Pirmajā slikta dūša pazīmē var būt apsveicama arī karote medus.

Vai ir citi risinājumi?

- Homeopātija: pirms tās uzsūkšanas ir jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu.

-Acupressure aproces

- Akupunktūra (atkal nepieciešama veselības aprūpes speciālista padoms).

Katra sieviete un katra grūtniecība ir atšķirīga. Rīta slimības smagums grūtniecības laikā atšķiras no sievietes. Šie padomi ir bijuši, tiek veikti vai pierādīs sevi daudzām sievietēm. Citos gadījumos šie padomi nedarbosies.

Rīta slimība, kas tas ir?

Tā ir vēlme vemt, kas parasti notiek rītā, kad kuņģis ir tukšs. Lai gan to sauc par rītu, tie var notikt arī jebkurā diennakts laikā. Vai zinājāt? Šīs slikta dūša var rasties arī tad, ja smarža izraisa sievieti grūtniecības stāvoklī.

Cik ilgi rīta slimība ilgst?

Visas grūtniecības ir atšķirīgas. Tas pats attiecas uz sliktu dūšu. Parasti viņi sākas aptuveni sestajā nedēļā. Lielākajai daļai sieviešu šī neērtība izzūd ap divpadsmito nedēļu. Tomēr dažiem cilvēkiem grūtniecības laikā dažreiz būs sajūta, ka šīs sāpes ir pārtrauktas.
Citi pieredzēs sliktu dūšu un vemšanu ilgāk (dažreiz līdz ceturtajam mēnesim). Tie parasti notiek pēc katras ēdienreizes vai stāvokļa maiņas. Tie var būt saistīti arī ar siekalošanās, aizcietējuma vai pat sliktas elpa palielināšanos.

Daži galu galā var piedāvāt vemšanu, kas ir pietiekami smaga, lai izraisītu zaudējumus un dehidratāciju. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Šo smago rīta slimības formu sauc par hyperemesis gravidarum.



Жизнь Леонардо Да Винчи фильм 4 (Novembris 2020)