Trauku 2: Dolphinese paipalas
Recepte no grāmatas Gardēžu izvēle no svara vērotājiem
Sastāvdaļas (4 personām)
600 g kartupeļu
1 ķiploku daiviņa
2 tējkarotes margarīna
4 ēdamkarotes svaiga krējuma 8%
1 maza ola
20 cl daļēji nokrejota piena
Muskatrieksts
4 paipalas (4 x 130 g)
Provansas garšaugi
Sāls un pipari
Pagatavošanas laiks: 30 minūtes Vārīšanas laiks: 1 stunda 40 minūtes
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C (6.). Nomazgājiet un lobiet kartupeļus. Veikt cepšanas terīnu. Berzējiet iekšpusi ar ķiplokiem un izklājiet tējkaroti margarīna.
Izgrieziet kartupeļus plānās šķēlītēs un sadaliet tos a dzīvoklis. Sāls un pipari. Uzvariet krējumu, olu, pienu un muskatriekstu. Kartupeļus apkaisiet ar šo maisījumu. Nosedziet dzīvoklis no alumīnija folijas un cep cepeškrāsnī 1 stundu.
Nomazgājiet paipalu, sāli un piparus. Atgriezieties pie pannas ar tējkaroti margarīna un Herbes de Provence. Tad ievietojiet tos kartupeļos, nedaudz nospiežot tos. Iestatiet cepeškrāsns termostatu līdz 7 un cepiet apmēram 30 minūtes, lai pabeigtu gatavošanu.
Svars Vērotāji un PUNKTI® ir Weight Watchers International Inc. reģistrētas preču zīmes.
Visas tiesības aizsargātas. Jebkura reproducēšana ir stingri aizliegta.
