Savienots sports: labākās lietotnes, lai iegūtu kustību
Get Speedo Fit
Ne vairāk attaisnojumu, lai neuzturētu garumus visu ziemu. Jau tāpēc, ka atspiest, mēs reti labāk darām, un ka peldēšana ir ideāls sapņu ķermeņa griešanai.
Pateicoties Get Speedo Fit, es ierakstu savu ģeogrāfisko atrašanās vietu un uzreiz saņemšu noderīgu informāciju par tuvāko jūras centru (baseinu veidi, biļešu cena, darba laiks ...). Pēc pūles, es ierakstu savu ekspluatāciju un lietojumprogramma tos saglabā atmiņā. Skatiet, ka mūsu sniegums progresē pāri sesijām, tas ir ideāls, lai saglabātu labu motivāciju.
Pieejams IPHONE, Ipad un Ipod Touch.
Jiwok
Kļūstiet par aktuālu profesionāli dažu nedēļu laikā, pateicoties Jiwok.com pieteikumam. Programma, kas īpaši pielāgota iesācējiem, pielāgojas katras personas spējām un seko evolūcijai. Lielais plus? Trenera instrukcijas tiek sajauktas ar a mūzika āķīgs, sakārtots pēc žanra (rock, pop, funk, soul ...) uz Jiwok vai no mūzika no viņa telefons.
Papildus mācību stundām jūs varat arī uzzināt, kā sagatavoties slēpošanas brīvdienai, sesijai peldēšana vai ūdens aerobika, zaudējot svaru, pārvietojoties, izmantojiet elipsveida vai skrejceļš, un, visbeidzot, izstiepieties pēc treniņa.
Pieejams IPHONE, Ipad, Ipod Touch un Android.
Spotify
Pārvietot mūzikatas vienmēr ir vairāk motivējošs, it īpaši, ja esat viens. Tas ir arī labs veids, kā atrast savu ritmu, balstoties uz tā ritmu mūzika. Lai ietaupītu laiku, pārvietojieties uz kompilācijām, kas pieejamas Spotify. Jūs varat arī baudīt radio pakalpojumus vai izveidot savienojumu ar citu lietotāju sienu, kuru mūzikas gaumi var iedvesmot jūs.
Pieejams IPHONE un Ipad, Android un Windows Phone.
Actipod pedometrs
Ar šo pedometra lietotni jūs varēsiet viegli novērtēt dienu skaitu un zaudētās kalorijas. Jāsaka, ka staigāšana ir pirmā lieta, kas jādara, ja vēlaties būt forma. Visvairāk. Programma automātiski atjauno katru dienu, lai strādātu bez domāšanas.
Pieejams Android, IPHONE, Ipad un Ipod Touch.
Labāka ķermeņa joga
Kļūstiet par lotosa pozīcijas un nozīmīgāko elpu no elpošanas māksla, pateicoties šai specializētajai lietojumprogrammai, kas piedāvā visas atslēgas, lai realizētu dažādās pozīcijas jogas klasē. Katra kustība ir izskaidrota ar treneri. Ja jums tas patīk, jūs to ievietojat izlasei, lai jūs to varētu viegli atrast.
Pieejams Android, IPHONE, Ipad un Windoxs Phone.
iWorkout
Atrodiet forma pateicoties 7 minūšu derīgumam. Šīs mini sesijas ir ideāli piemērotas, lai pārvietotos, tiklīdz jums ir maz laika jūsu priekšā, nemaz nenogurstot. Bet nedomāju, ka tā ir spēle, jo pozīcijas mainās ik pēc 30 sekundēm, lai sesijas laikā saglabātu augstu sirdsdarbības ātrumu. Pakāpeniski palieliniet vingrinājumu intensitāti, lai ātri virzītos uz priekšu un redzētu reālu ietekmi uz ķermeni.
Pieejams IPHONE, Ipad un Ipod Touch, Windows Phone un Android.
