Izvairīšanās no A gripas: ikdienas darbības
Lai palaist garām gripa A, pirmais reflekss ir mazgāt rokas bieži ar ziepēm un ūdeni. Jo vidēji mums ir slikts ieradums nodot savu roku uz mutes ik pēc divām stundām. Jūs domājat, ka pirkstu kustība zem ūdens sūkņa noņem mikrobus? False. Lai izskaustu baktērijas, nekas līdzīgs šim nolūkam paredzētajam ziepēm vai želejai. Turklāt, pirms katras ēdienreizes (it īpaši, ja jūs gatavojat), jums ir jātīra roku dzelži pēc katras mazgāšanas telpas un mājās naktī.
Kāpēc mazgāt rokas atpakaļ no darba? Vienkārši tāpēc, ka vīruss var palikt dzīvs 24 stundas uz pacelšanas pogas vai uz durvīm. Jo vairāk darbinieku ir, jo lielāks ir piesārņojuma risks.
Vēl viena darbība, kas jāveic, lai izvairītos no gripa A: Vienreizējai lietošanai izmantojiet vienreiz lietojamos audus. Turot kabatas lakatiņu kabatā, ir vilinoši izvairīties no audu kastes iztukšošanas dienā, bet tas ir nepieciešams. Patiešām, papīra audos izplatās baktērijas, un mēs vienmēr atrodam vairāk, kad mēs atkārtoti izmantojam.
Lai izvairītos no plaisām, ieteicams izvairīties no rokasspiediena vīruss. Viens no diviem no tualetes bez mazgāšanas rokas, rezultātā baktērijas pāriet no rokām uz rokām, tad uz mutes līmeni, durvīm, visur visur.
Visbeidzot, ir svarīgi ventilēt savas mājas telpas. Pārstrādā mājas atmosfēru samazina koncentrāciju vīruss apkārtējā gaisā.
