Marts 28, 2024

Uzdodiet dietologu

Dietologs ir ārsts, kas specializējaspiegāde visos aspektos atšķirībā no dietologa, kurš ir medicīnas asistents, kurš sniegs jums padomus, kā veikt jūsu novājēšanu.

Dietologam ir medicīniska pieeja un, pirmajā apspriedē, izveido visaptverošu medicīnisko diagnozi un cenšas saprast jūsu svara pieauguma iemeslus.
Papildus šai diagnozei viņš mēģinās palīdzēt jums labāk pieņemt jums.

Viņš meklēs arī saiti starp svara pieaugumu un jūsu režīmupiegāde : saspiešana stresa gadījumā, saldumu pārsniegšana ... Tad viņš ieteiks diētu, pamatojoties uz jūsu pašu vēsturi un jūsu piegāde strāva.

Pieredze nevar būt veiksmīga ja starp ārstu un pacientu izveidojas uzticības saikne.

Pirmā apspriešanās ir izšķirošatai ir jābūt vismaz pusstundai. Ārstam ir jādara laiks, lai jūs uzklausītu un jautātu par jūsu ēšanas paradumiem, medicīnisko vai ķirurģisko vēsturi ... Ja šis klausīšanās laiks nepārsniedz piecpadsmit minūtes, nomainiet praktizētāju.

Pēc sērijas jautājumi par jūsu saistībām un jūsu svara pieauguma brīžiem, tas noteiks jūsu ideālo svaru un formas svaru.

Apspriešanās beigās: viņš sniegs jums pirmo padomu sekot un izveidos personalizētu diētu atbilstoši jūsu "vēsturei", vienlaikus mudinot jūs praktizēt fizisko aktivitāti ... Tad viņš ik pēc 15 dienām piedāvās iecelšanas grafiku, konsultācijas par 15 līdz 30 minūtēm, lai sekotu svara zuduma attīstībai.
 
Mūsu padoms
Lai stabilizētu savu svaru, ieteicams vismaz reizi gadā konsultēties ar dietologu, pat ja jums ir izdevies sasniegt savu svara zuduma mērķi.



UZDODIET JAUTĀJUMUS! - videoblogs #28 (Marts 2024)