Krump ir deja, kas dzimusi Losandželosas geto 2000.gadu sākumā.Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise) ir iedvesmojis viņa žests ar Āfrikas dejām un kaut kāda veida cīņu. Krump ir deja, kas pārstāv? Dzīve? un visi viņa? baudu?
Krump ir visiem kuri vēlas izlaist tvaiku, nodarbojoties ar intensīvu sporta nodarbību, apvienojumā ar deju.
Sesija sākas ar iesildīšanu kur mēs pieņemsim kaujas attieksmi. Mūzika sesijas laikā ir ļoti spēcīga, lai labāk uzsūktu.
Jums tiek lūgts kratīt ķermeņa augšdaļa visos virzienos, tad kājas nošķirtas un ceļi saliektas, jūs piepūšat un iztukšojiet rumpi, skaļi un agresīvi izelpojot.
Tad kustības un šūpošanās ir saistītas.
Krump palīdz uzlabot siluets stiprinot muguras muskuļus, glutes un vēderus. Tā ir ļoti uzmundrinoša dejas metode, kur jūs daudz sviedīsiet un sadedzināsiet līdz 700 kalorijas pēc sesijas! Pēc dažiem mēnešiem jūsu siluets tiks pārveidots un veidots!
Krumpas nodarbības ilgst vienu stundu (paketes).
Parīzē nodarbības notiek Atelierā (01 48 06 40 49). Provincēs jūs varat iepazīstināt sevi ar Krumpu Hip Hop klasēs. Lai praktizētu Krump, pietiek ar ērtu apģērbu un čības, kas piemērotas darbam.
Mūsu padoms
Pirms to praktizējat, lūdziet medicīnisku atzinumu sportsjo tas prasa reālu fizisko pretestību un pūles ...